La posture idéale n’existe pas. En revanche, il existe une posture de moindre inconfort dont les caractéristiques sont les suivantes :
- Les pieds reposent à plat sur le sol de préférence ou sur un repose-pieds permettant de maintenir les pieds à plat lorsque le plan de travail n’est pas réglable en hauteur,
- L’angle du coude est droit ou légèrement obtus,
- Les bras sont proches du corps,
- Les avant-bras reposent sur les accoudoirs ou le plan de travail,
- La main est dans le prolongement de l’avant-bras,
- Le dos est droit ou légèrement en arrière, et soutenu par le dossier.